00:00:00: Music.

00:00:14: Montraker und herzlich willkommen zu einer neuen Episode fahren zurück und das MOSHPIT mein Name ist Gordon Schönwälder von Gordon Schönwälder. Com.

00:00:22: Und super dass du am Start bist leicht melancholischen Ansatz tief in mir drin ich habe kennst das vielleicht auch.

00:00:32: Haben das nicht jeder Tag so gleich rosig ist habe ich sowieso einen kleinen Neger ist nicht bin ich depri oder sowas nee nee heute so leicht.

00:00:42: Angepisst melancholischen so für dies bezeichnen.

00:00:48: Eigentlich war der Tag großartig so der schaltet richtig geil so und Superzahl meiner Tochter heute morgen werden viel Spaß gehabt.

00:00:56: Und manchmal reicht dann so ein bisschen Facebook aus manchmal um meine Laune hängt runter zu prügeln und trotz gutem.

00:01:05: Filtern von Sachen die mich,

00:01:07: von dem ich weiß dass sie mich an Trägern manchmal erwischen sie mich dann doch und heute war dann hat jemand einen Video geteilt von Peter der Tierschutzorganisation und das,

00:01:19: das ist ein Wunder. Bei mir so ich bin ja auf einem Bauernhof,

00:01:23: aufgewachsene Zeitler meine Großeltern hatten ein Bauernhof und ich habe einen sehr sehr enges Verhältnis zur Tierwelt quasi und,

00:01:31: leidende Tiere kann ich kann ich gar nicht aber ich zur Wildsau was das Wort ist und da war so ein Video von unserem.

00:01:40: Landwirt Hurensohn der seine fest gebundene Kuh irgendwie die Hufe schneiden wollte und.

00:01:46: Die aber nicht dir das ist aber wieder keinen Bock drauf hatte und mit Schlägen dran drangsaliert worden ist bis nichts mehr gerne gegen uns das macht mich schon mal so ein bisschen wütend.

00:01:58: Bisschen wütend ist jetzt durch nicht richtig sowas macht mich unfassbar wütend und ich glaube wenn ich sowas in echt sehen würde.

00:02:08: Da könnte ich auch für nichts garantieren aber Peter hat geschrieben Anzeige ist draußen.

00:02:14: Das schon mal gut ich mache ein bisschen ein paar Zeilen drunter.

00:02:20: Dann der nächste Post der mich so ein bisschen nachdenklich hat werden lassen und zwar.

00:02:27: War das der Post von der Tina gallinaro die du vielleicht kennst von den Social Web News T9 oder first und du wirst es hören weil ich nicht drauf.

00:02:37: Verlinken werde und dich damit auf den Sack gehen werde dass du es dir anhören soll ich denke du bist es hören vielleicht hat nämlich geschrieben in Facebook dass sie.

00:02:49: Um wieder Anlauf nehmen zu müssen.

00:02:52: Und ein bisschen Arbeitslast weniger haben will die solche Webnews abgeben möchte an.

00:03:00: Anja treue Hände die da auch wenn ich Bock drauf habe und sie hatte durchklingen lassen das ist schon viel ist ne und.

00:03:10: Viel Arbeit ist vor allem und dann dachte ich auch okay.

00:03:14: Da das sind doch sowieso Momente die da erwische ich mich halt auch selber wo ich dann auch weiß dass ich deutlich zuviel tue noch Thema hatten wir schon.

00:03:24: Bei Personen vorher bin gerade auch echt dabei die ganzen Prozesse noch mal ich zu durchschauen so weil ich,

00:03:32: hat schon auch wieder gerne mehr machen möchte diese das gab es eine Diskussion darum ob es jetzt sinnvoll ist bist du die Sachen nicht mehr zu tun aus Zeitgründen oder sie gerade doch zu tun Auszeit.

00:03:47: Haben dann noch mal vielen vielen Dank an Katharina Stapel die auch irgendwann mit Sicherheit mal shoutout verdient hat.

00:03:55: Und Sammy sagte dann ja aber irgendwie sie würde es andersrum sehen dass viele Sachen ja ich kann es verstehen dass du jetzt keine Musik mehr machst weil.

00:04:02: Nicht auf die Dinge konzentrierst die vielleicht wichtig sind aber dachte vielleicht solltest es nur andersrum machen Play solltest Du genau deswegen dieses Ventil Musik wieder nutzen und.

00:04:13: Ja dadurch wieder mehr Ruhe rein kriegen weil dadurch dass es dass man Sachen tut die Spaß machen hat man noch ganz viel Energie für die Zeiten danach und da hat sie mit Sicherheit recht also das Recht Katharina.

00:04:28: Ich glaube dass ich aber erst mal wieder den Sport wieder einfließen lassen muss in in mein Leben der,

00:04:34: da wo ich auch viel Energie lasse im Sinne von viel negative Energie im Gym lasse und das das ist auch für mich immer ein gutes Ventil gewesen und.

00:04:44: Ja mal gucken also auf jeden Fall ist das jetzt gerade echt der Fokus und ich Lager viel aus ich gebe viel Arbeit ab in in.

00:04:52: Virtuelle Hände und das ist echt gut.

00:04:55: Dass ich gute noch mal Hermann Empfehlung so früh wie möglich sowieso ab sobald es vom Budget her funktioniert heute sollte man ja sollte man anfangen.

00:05:06: Auszulagern denn das ist das ist eine gute Sache das Wissen abbekommen vom eigentlichen Thema Tina gallinaro hatte.

00:05:17: Gesagt ich mache das nicht mehr ich möchte das nicht mehr machen aus Zeitgründen und möchte mich auf andere Dinge konzentrieren dafür brauche ich Energie und dafür ist das Projekt zu Shortnews einfach zu groß.

00:05:28: Und sag ich winke für dich in den Schuhen aus.

00:05:32: Und da kannst du wenn du Bock hast dass du übernehmen kannst ja bestimmt gerne bei der Tina melden weil sie mit Sicherheit jetzt aktuell noch sucht ich weiß nicht wann ihr Blut rauskommt ob dann schon ein Ersatz gefunden worden ist für Tina oder oder jemand der das weiß ich nicht aber.

00:05:45: MR am am Ende am Ende ist es so dass ich Tina eigentlich ein shoutout präsentieren wollte oder geben wollte im für ihre Arbeit in den Social Web News und das mache ich hiermit irgendwie auch.

00:05:58: Aber ich glaube ich möchte ich Tina lieber irgendwann hier im Interview haben und mal über genau dieses Thema zu sprechen nämlich warum wann ist es mal sinnvoll in Gang zurück zu schalten und dann habe ich mir überlegt,

00:06:08: mache ich heute mal eine episode um das Thema Hase.

00:06:12: Ich bin ein großer Freund des Hasens hassen ist natürlich simsen englischer Begriff der populär geworden ist durch gary Vaynerchuk garyvee den kennst du bestimmt auch.

00:06:25: Und das bedeutet hat doch hasling bedeutet nichts anderes als wie er soll viel Gas geben Geld verdienen sich so ins Zeug legen,

00:06:35: schnell arbeiten effizient sein Gasgeben also so im im im im Ruhrpott sagt man ich sag mal Gas geben,

00:06:42: meine Frau muss sie immer so bisschen schmunzeln weil sie würde sagen eher Gas geben aber dieses Gas gehst du typisch Ruhrpott und da kommt dann halt dann noch mal manchmal durch bei mir hasling,

00:06:54: oder hast du es irgendwo auch schon ein bisschen eingedeutscht wurde wir hatten hier und wir hatten da.

00:07:01: Und es ist ein bisschen einen leichten Touch von Coolness abgekriegt.

00:07:09: Es ist irgendwie cool zu hassen und bei mir Leuten da immer die Alarmglocken weil hasse nur die.

00:07:19: Coole Bezeichnung für was ist wie findest du mindestens die Kuh Bezeichnung für sich verausgaben.

00:07:28: Ich langfristig verausgaben ist nämlich so dass es in der Unternehmenswelt schon,

00:07:34: irgendwie gern gesehen ist wenn man lange in im Unternehmen bleibt früh da ist spät geht viel Arbeit viel Arbeit übernimmt ein sehr wertvolles Mitglied der Gesellschaft des Unternehmens ist und das.

00:07:47: Ist mitunter gefährlich aber ich habe selber unfassbar lange als Therapeut mit.

00:07:55: Unternehmer bzw mit angestellt mit leitenden Angestellten gearbeitet die an einem Burnout erkrankt sind und nicht mehr arbeiten können nicht mehr hassen können weil sie zu lange zu viel Gas gegeben haben oder,

00:08:07: Gas gegeben haben uns bei mir läuten diese Alarmglocken auf wenn Leute ist cool finden zu hassen also Vollgas zu geben,

00:08:18: gary Vaynerchuk ist ein Mann den viele der als Vorbild nehmen ich verlinke natürlich auch in der Scheune zum garyvee ist ein cooler Typ ich schätze ihn und seine Art auch unfassbar sehr und ich habe mich lass mich auch sehr gern inspirieren von ihm.

00:08:32: Am

00:08:33: Aber auch von also von von bestimmten Zitaten für Zitat ist der Mann immer gut er hat einen eine so hohe Frequenz an Wörtern pro Minute da muss zwischendurch was Gutes bei rauskommen also ist ein richtig cooler Typ.

00:08:45: Mit einer schönen, Schnauze ich mag das und ein Zitat von ihm ist etwas was ich auch großartig finde.

00:08:51: Gesagt du musst solange Gas geben oder um Personen Gas geben.

00:08:56: Bist du dich nicht mehr vorstellen brauchst oder vorzustellen brauchst das heißt du gehst wohin die Leute wissen wer du bist und das ist ja auch cool so keine Fragen oder bei mir steht es die den X an.

00:09:07: Ich gebe das Workshop und ich weiß dass die Leute darauf freuen zu mir zu kommen das ist ein gutes Gefühl bei dir schreibe ich eine Gordy von mir aus der Workshop freue mich darauf dich mal persönlich kennenzulernen.

00:09:17: So ist super keine Frage und jeder der was anderes behauptet sich nicht drauf freut oder ist nicht cool findet wenn man ja erkannt wird für seine Arbeit dann.

00:09:27: Ja dann glaube ich ihr das nicht oder ihr das nicht so aber garyvee komme zurück ist das viel und Vorbild aber der Mann ist ein Getriebener,

00:09:35: so man muss einfach nur mal hinter die Kulissen gucken einfach mal so die sich die Vita anschauen dann weiß man warum er so ist wie er ist selber ein durchschnittliches durchschnittlich begabter Schüler durchschnittlich begabtes Kind einzige was er gut konnte,

00:09:47: war verkaufen Samstag so und das macht er.

00:09:52: Also aus eigener aus eigener Darstellung der man braucht das der braucht dieses.

00:10:01: Dieses getrieben sein der braucht dieses verkaufen könnte braucht dieses erfolgreich sein der braucht dieses Aufmerksamkeit bekommen nicht mehr Sinne von,

00:10:11: ich habe im Sinne von alleine von dass er die Aufmerksamkeit braucht weil er irgendwie so heißt Ego hat das würde ich ihn nicht attestieren soll ich glaube,

00:10:19: für ihn macht es Spaß die Welt zu verändern so und er macht das mit einer,

00:10:23: Adi einfach unfassbar viel Zeit erfordert ist immer unterwegs immer online immer irgendwo was weil ich glaube 14 14 Stunden Tage sind hinter die Normalität und das ist für viele jetzt auch so ein Sinnbild eines erfolgreichen Unternehmers und das sehe ich kritisch,

00:10:37: also er sagt selber Menschen wollen sie sein wie ich aber überlegt euch das gut das ist nicht,

00:10:44: immer nur Zuckerschlecken das ist doch oft sehr oft eine Bürde,

00:10:47: habe ich doch das sehen die 10 meisten oder die viele Leute nicht und deswegen ist es für die.

00:10:54: Die Liebe hassen ein absolutes No-Go zu sagen ich mach's wie die Tina und nehm ich mal etwas zurück.

00:11:03: So ich lege mir Arbeit weg etwas ein Prestigeobjekt für dass ich bekannt bin lege ich jetzt mal weg und mach was anderes bzw waschen auf er erstmal ein bisschen damit ich wieder Gas geben kann man freue mich wieder Gas geben kann,

00:11:17: aber dieser Begriff hast du bedeutet für mich nicht arbeiten bis zum Umfallen.

00:11:27: Ich weiß dass ich da auch manchmal so so wirke,

00:11:30: nach außen hin dass ich einen unfassbar hohen output habe an an Content und das liegt daran also gratis App Podcast Sachen die liegen mir einfach das macht mir Spaß ich setze mich mittlerweile hin und nimm es in einem Rutsch auch fertig ich dass meine vieilles und die macht das Ganze dann,

00:11:45: hübsch so also ich weiß dass ich auch manchmal nach außen zurück als würde ich immer nur Vollgas geben aber das tue ich nicht so ist kann ich auch gar nicht mehr es geht auch gar nicht mehr.

00:11:55: Weil ich auch noch Verantwortung habe für meine Familie so ich will,

00:11:59: gesund bleiben für meine Familie ich weiß dass ich in den letzten beiden Jahren ziemlich hart an der Grenze bin und vielleicht sogar immer noch an der Grenze bin zu einem sehr ungesunden stressigen Leben,

00:12:08: so ich weiß dass du es aber auf wie viele ich weiß das ist mein Unternehmen auch gebraucht hat solch ich habe eine Menge erreicht in den letzten beiden Jahren und,

00:12:17: jetzt ist es an der Zeit in Gang zurück zu schalten das Ding ist aber das klappt nicht,

00:12:22: wenn man dieses Level beibehalten will also muss man gucken dass man aus Lage hat und Sachen übernehmen lässt so das Thema hatten wir schon und das heißt nicht Vollgas Vollgas Vollgas dein Leben.

00:12:35: So das ist nicht das was Havel bedeutet hast du bedeutet an den richtigen Stellen Gas zu geben aber auch auszulagern aber auch die Prozesse zu verschlanken.

00:12:47: Damit man nämlich sich nicht ja dieser Gefahr aussetzt komplett auszubrennen.

00:12:55: Es braucht Phasen zum Erholen und dass das sehen viele nicht die sehen nur dieses Prestige den.

00:13:03: Vollgas geben das ist auch ein bisschen cool nach außen Hey ich gebe immer noch Vollgas hey wenn man Vollgas gibt aus einer eigenen Bedürftigkeit heraus ist das Scheiße Vollgas zu geben um die Welt zu verändern ist besser.

00:13:18: Wer sich trotzdem bestimmte Phasen zunehmen wo.

00:13:22: Es nicht ums Gas geben und nicht um das Business geht das ist der Königsweg und da an dieser Stelle ein anderes Zitat von gary Vaynerchuk.

00:13:32: Die Familie kommt immer als erstes.

00:13:37: Alles andere ist egal das ist ein anderes Bild oder.

00:13:43: Und das ist die Dualität des solopreneur da sein es geht nicht immer nur mit Anspannung.

00:13:51: Selbst wenn du Vollgas gibst wenn du richtig rennst.

00:13:56: Um richtig zu rennen um um richtig Vollgas zu geben brauchst du brauchen deine Muskeln Entspannungsphasen sonst klappt es nicht wenn eine Muskelgruppe aktiv ist.

00:14:07: Um ja ein Nein ein Sprung zu machen.

00:14:11: Um dich nach vorne zu katapultieren muss das andere Bein kurz pausieren weil es in der Luft fliegt damit es.

00:14:21: Stabil ist wenn es auf kommt und dann den das Gewicht des Körpers übernimmt damit das andere Bein nach vorne schießen kann.

00:14:30: Es gibt immer Anspannung und Entspannung.

00:14:34: Das ist in der Welt so und das ist auch als solopreneur der Fall und zu sagen oder zu glauben dass ein stetiges Vollgas geben.

00:14:45: Zu hassen etwas wahr ist was auf Dauer mit Prestige zu tun hat.

00:14:52: Dann hat noch nie dann dann hast du dir noch keine Gedanken darüber gemacht was ist wenn du mal ausbremst glaub mir ich habe mit viel Menschen gearbeitet und die würden.

00:15:01: Ihr linkes Ei oder keine Ahnung was dafür geben wieder an dem Punkt zu kommen wo sich neu entscheiden können.

00:15:11: Das klappt man ja oder zwei dieses Vollgas geben und das habe ich auch gemacht und das war glaube ich auch eine gute Sache weil ich jetzt.

00:15:19: Ziemlich erfolgreich bin in dem was ich tue aber jetzt geht's darum.

00:15:24: Ja in die Entspannung zu kommen und gleichzeitig den Output hochzuhalten also hasse ist ne gute Sache.

00:15:33: Aber nicht auf Kosten der eigenen Gesundheit und vor allem nicht und das da stimme ich garyvee zu vor allem nicht auf Kosten der Familie.

00:15:41: Oder Freunde und der Hobbys.

00:15:46: Ich glaube dass ich dich jetzt ein bisschen müde geredet habe ich habe mich selber dass ich mich so ein bisschen.

00:15:54: In Sonnenwiese Mantra wir schon wiederhole und dass ich hier meine Stimme runter gehe ich glaube das mache ich,

00:16:01: irgendwie aus ein bisschen unbewusst dass ich keine Ahnung Unsinn anderes Level Schafe grasen anderes andere des Bewusstseins Level so ist heute geht nicht darum ranzumachen oder irgendwie tut sie zeigen heute möchte ich ganz tief,

00:16:15: heute möchte ich mal ganz tief eindringen in aller Neutralität bitte bitte ich das zu verstehen ich möchte das.

00:16:25: Du verstehst das Hassel eine gute Sache ist aber nicht auf Kosten.

00:16:31: Der Familie und der Gesundheit und manchmal und dann ist ein anderes Zitat nicht von garyvee das habe ich auch immer das getan das gelesen manchmal müssen wir.

00:16:40: Music.