00:00:00: Guten Morgen oder vielmehr 19 duraka und herzlich willkommen zu einer Folge im Auto.

00:00:08: Und ich begrüße Dich ganz herzlich zu dieser Episode von Nummer spitzt mein Name ist Gordon Schönwälder super dass du am Start bist auch in diesem.

00:00:17: Ja spontanen Date mit mir oder mit uns viel mehr.

00:00:22: Ich sitze im Auto gerade es ist Heiligabend also der 24. Dezember es ist aber nicht der Abend das ist der der morgen.

00:00:30: Wenn du selber Kinder hast dann weißt du wie früh soll morgen ja sein kann ich stehe jetzt hier vom Bäcker.

00:00:36: Und möchte gerne noch ein paar Brötchen haben und dann dachte ich mir hey mach doch einfach mal,

00:00:44: so ganz spontan ist ne weil ich habe das ist ja das Schöne Amanda MOSHPIT das ist ja ein sehr spontan ist Format bzw ein Format das Spontanität begrüßt,

00:00:54: das heißt es wird in Zukunft auch immer mal wieder so Episoden geben wie hier die ich einfach ja sehr Ruhe lasse.

00:01:02: Und sie dir dann trotzdem zukommen lassen heute ist mir etwas eingefallen als mir ein aufgefallen ist dass ich mir dieses Jahr.

00:01:13: Gar nichts zu Weihnachten geschenkt habe oder kann ich frage auf.

00:01:19: Hast du dir mal etwas zu Weihnachten gegönnt bzw was wünscht du dir denn.

00:01:28: Ich war vor einigen Tagen bei einer Netzwerk Kollegin und sie hatte sich.

00:01:37: Ein neues iPhone gegönnt zusammen mit einer Apple watch das war ein super gutes Geschäftsjahr bin mega zufrieden.

00:01:45: Und habe alle meine Ziele erreicht also habe ich mir gedacht kommt man bei iPhone 6 das bitte mal langsam mal so richtig mal auf.

00:01:54: Also hat sie sich selber ein Geschenk gemacht aufgrund eines guten Geschäftsjahres dieses Jahr ist mir aufgefallen das habe ich gar nicht gemacht ja normalerweise mache ich das auch immer aber ja dieses Jahr.

00:02:06: Bin gerade dabei ich weiß ich ob ich das erzählt habe bin gerade dabei ein Haus zu bauen bzw anzubauen und da fleecehaltung Moment alles rein aber.

00:02:15: Normalerweise gönne ich mir selber am Ende des Jahres auch immer etwas.

00:02:22: Ist ja nicht und ich möchte dich motivieren ist dir also es dir Kundin und mir und im Normalfall gleichzutun.

00:02:30: Dann manchmal vergessen wir uns selber.

00:02:35: Dann schenken wir unseren Lieben etwas und das ist ja auch in Ordnung manche machen das ja auch garnicht was ja auch in Ordnung ist aber gönn dir doch mal selber etwas aber das muss ja auch nicht unbedingt immer zu Weihnachten sein.

00:02:48: Das kann ja auch zwischendurch mal sein.

00:02:52: Und der erste Schritt in die Richtung ist erstmal sich das zu erlauben mehr erlaube dir dich selber zu belohnen das machen wir viel zu selten.

00:03:01: Das machen wir viel zu selten wenn ich mit befreundeten Kollegen spreche oder anderen Unternehmern dann ja dann schenken die sich selber nichts und dann kommt dann erstmal so bisschen Stirnrunzeln.

00:03:12: Und hätte es auch nie nie wirklich gemacht ja mit diesem sich mal was gönnen bis ich angefangen habe an der Fernuni Hagen.

00:03:20: Psychologie zu studieren.

00:03:23: Saman versuche ich habe es am Ende dann auch aufgegeben oder dran gegeben weil ich die Zeit einfach nicht haben also ich wollte euch war immer schon interessiert an Psychologie.

00:03:34: Und ähm ich habe dann ja das mal über die Fernuni Hagen probiert aber.

00:03:39: Oh Mann ich bin Bachelor auch noch kein Psychologe hat also Master machen müssen und ach ich weiß nicht was das war einfach irgendwie bis Gefühle.

00:03:46: Und deswegen habe ich das dann dran gegeben aber eine Sache die ich im Quad mich ersten Semester gelernt habe neben vielen anderen spannenden Dingen der Wahrnehmungspsychologie.

00:03:56: Ist dass man eine eigene Liste haben soll.

00:03:59: Wo Dinge drauf stehen mit dem man sich selber belohnen kann und soll.

00:04:07: Warum ist das wichtig also es ist natürlich immer wichtig Belohnung mit Belohnung zu arbeiten also es ist besser mit Belohnung zu arbeiten als mit Bestrafung war es wird mal so ein bisschen pauschalisiert.

00:04:18: Bei anderen wenn wir Mitarbeiter haben was hast du Mitarbeiter ich weiß ich habe jetzt keine keine festen zumindest dann ist es natürlich gut ja mit Motivation und Belohnung zu arbeiten und.

00:04:31: Viele vergessen sich selber halt dabei also wäre ein erster Schritt anzulegen was sind Dinge.

00:04:38: Denen du dich belohnen könntest aber das kann hier können ja ganz banale Dinge sein wie bei einem bestimmten Umsatz im Monat.

00:04:47: Mit deinem Partner oder deiner Partnerin mal essen zu gehen oder das zu dir.

00:04:52: Ja selber irgendetwas erlaubt vielleicht ein Buch oder ein ein Hörbuch oder eine CD oder ich weiß nicht was man noch CDs ich weiß es nicht aber irgendetwas zu zu erlauben was du in dem Moment gerne haben möchtest und mach dir denn gerne eine Liste.

00:05:07: Eine hedonie Liste mach dir eine Liste mit den Dingen die du gerne haben möchtest und das kann ja auch gestaffelt sein ja du kannst dir ja auch ähnlich wie es vielleicht,

00:05:17: im Vertrieb Provision gearbeitet wird kannst du dir auch selber sagen okay wenn ich jetzt die Ziele im Monat erreicht habe dann,

00:05:24: kannst mir jeden Monat vielleicht ein Buch kaufen oder ich gehe lecker essen und dann kannst du dann am Ende des Jahres das sagen ok ich habe 12 mal im Jahr mein Ziel erreicht.

00:05:33: Das bedeutet für mich dass ich mir etwas größeres kaufen kann vielleicht tatsächlich ein neues iPhone oder neues Tablet oder irgendwas was dir richtig was wert ist oder irgendwie die die Software für ein Jahr die du immer schon haben wolltest.

00:05:47: Also alles Dinge die dich uploaden weil sie dir B Spaß machen und C tust du theoretisch auch noch absetzen kannst.

00:05:55: Und dann im Jahr drauf irgendwas zum gegenrechnen hast ne also meine dringende Motivation wenn du dich motivieren möchtest dann gönn dir mal was.

00:06:07: Das machen wir viel zu selten und ja ich weiß es sind noch immer Ausgaben und so aber.

00:06:13: Das macht schon Sinn also mir macht es schon Spaß mich am Ende eines guten Monat zu belohnen indem ich hier ja Mia oder unter uns etwas irgendetwas gönne.

00:06:23: Aktuell wie gesagt fließt das alles ins Haus aber das ist ja nun auch eine endliche Sache wird ja wohl im Sommer nächsten Jahres im Sommer zu 18 Uhr auf Arbeit und dann ist es wieder Zeit.

00:06:33: Das ja das können wir losgehen ich habe im letzten Jahr habe ich mir eine Playstation 4 gekauft glaube ich meine Belohnung für das letzte Jahr.

00:06:43: Die gespielt habe ich nicht aber wenn ich gespielt habe hatte ich Spaß also von daher passt das schon.

00:06:49: Meine bring mir Motivation an dich also belohne dich selber mach dir eine Liste von Dingen die dir Spaß machen.

00:06:57: Mach einen ziel ja ein messbares Ziel am Ende eines Monats alles Quartal eines Jahres an dem du fest machen kannst ja ich habe mein Ziel erreicht das macht sie soll mal Sonntag wenn ich noch mal eine eigene Episode zu machen.

00:07:10: Und Sam dann belohne dich belohne dich.

00:07:15: Wenn du diese Episode hier hörst und es ist gerade die Weihnachtszeit zu 17 Uhr vielleicht auch zu 18:19 Uhr keine Ahnung ich kann wieder fit existiert wünsche ich dir und deiner Familie einen großartigen Tag tolle Weihnachten super Rutsch ins neue Jahr habe ich denke mal.

00:07:29: Dass ich noch mal irgend etwas veröffentlichen werde zwischen den Jahren und ich wünsche dir ein großartiges ja eine großartige Zeit mit deinen lieben.

00:07:39: Und sage bis dahin dein Gordon Schönwälder.