00:00:00: Music.

00:00:14: Moin sind Rocker und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von The MOSHPIT mein Name ist Gordon Schönwälder und super dass du am Start bist.

00:00:23: Und ich weiß ja ich weiß dass du vermutlich gar nicht hinterher kommst die ganzen Episoden zuhören wenn du das jetzt hier zeitnah hörst.

00:00:31: Heute ist der 29. Dezember 2017 und es ist quasi die Zeit zwischen den Jahren wie man so schön sagt und die Zeit wo sich viele auch.

00:00:45: In Social Media & Co drüber mokieren das gute Vorsätze.

00:00:53: Nix ist sind wenigstens nix sind im wahrsten Sinn des Wortes dass die einfach überflüssig oder einfach.

00:01:01: Nicht sinnvoll sind und Leute auch gerne belächeln die.

00:01:05: Gute Vorsätze haben ich persönlich glaube und da bin ich vermutlich gar nicht so habe ich nicht die Meinung der Masse ich persönlich mag ja gute Vorsätze.

00:01:17: Ich find gute Vorsätze gut.

00:01:22: Und ich weiß gar nicht warum ich so schlechten Ruf haben na ja ich vermute schon warum die schlechten Ruf haben.

00:01:30: Aber bevor ich das so für mich auf Drüsen hier in dieser ich hoffe etwas kürzeren Episode.

00:01:38: Würde ich gerne mal ein kleines Paradoxon mit dir besprechen auf der einen Seite.

00:01:48: Wünschen wir unseren Kollegen unseren Mitarbeitern unseren Freelancer.

00:01:57: Ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2018.

00:02:04: Das heißt für viele dass wir ein noch geileres 2018 haben sollen.

00:02:11: Aber so war das jetzt weiß ich nicht auf jeden Fall wünschen wir Leute immer auch ein erfolgreiches Jahr.

00:02:18: Das heißt ich muss entweder was dafür tun oder ich muss mehr tun dann also entweder konsolidieren oder faxen.

00:02:28: Das heißt wir wir wünschen anderen auch die Möglichkeit etwas besser zu machen.

00:02:36: Weil ich laufe nicht bei jedem gut so kannst du mir das nicht immer erahnen aber auf der anderen Seite belächeln wir die die gute Vorsätze haben.

00:02:47: Ich persönlich glaube und das ist jetzt der kleines ganzen ich glaube dass gute Vorsätze deswegen einen schlechten Ruf haben.

00:02:57: Nicht weil ihm die initiale Energie fehlte.

00:03:01: Sondern weil die Ziele Scheiße formuliert waren oder sind so ein Jahreswechsel ist schon was episches.

00:03:11: 10 Tage schnell vorbei ne Wochen Monat irgendwie auch aber sonja ist in Summe dann doch relativ lange.

00:03:18: Also ich passives dir geht's so gefühlt gehen die Zeit gerade jetzt so als Vater schneller ins Land,

00:03:26: weswegen ich auch ein Jahr halt nicht mehr Gasthof ganz so lange achte aber du weißt was ich meine ja Sonja zum Jahreswechsel wo man auch eine ganz andere Zahl hat in die Tat um und so weiter so ganz hinten diese ganz große Zahl,

00:03:41: ist schon was episches und das kann schon so eine gewisse Energie und Veränderungsbereitschaft mitsichbringt viele von uns wollen doch 2018 zu einem noch geileren Jahr machen.

00:03:53: Da bleibst du die Sachen die anderen oder Lächeln wir andere wenn sie gute Vorsätze haben das finde ich schade und ich glaube dass viele von uns,

00:04:01: sich auch gerne trauen würden diese guten Vorsätze auch durchzuziehen aber sich irgendwie so als schick erwiesen hat die so bisschen zu belächeln und das möchte ich hiermit ändern und,

00:04:11: das ist ja nicht so dass ich jetzt einfach sage oder postuliere oder was alles gut also ich überschätze mich jetzt nicht und ich habe es auch keinen götterkomplex oder sowas.

00:04:20: Allmachtsphantasien ich möchte dir so ganz gucken dirty.

00:04:27: Eine Definition mit dir wir vermutlich auch schon tausendmal gehört aber viel zu selten angewandt hast nämlich die Smart Regel für Ziele.

00:04:35: Wenn wir also Vorsätze vor vor also einen guten Vorsatz hast der heißt ich möchte in 2017 weniger essen oder weniger Scheiße essen oder mehr,

00:04:45: Gemüse.

00:04:46: Oder ich möchte mehr Sport machen soll ich möchte weniger rauchen oder weniger Alkohol trinken möchte mich mehr bewegen ich möchte mehr verdienen ich möchte besser mit meinen Mitarbeitern klarkommen möchte mehr erreichen.

00:04:59: Ich habe dich viel mehr oder wie viel weniger damit geht das schon los dass viele von uns gar nicht in der Lage sind konkretes Ziel zu setzen.

00:05:07: Auch als Unternehmer ja so ich habe da bin ich jetzt fertig so bisschen.

00:05:14: Dann nimmt man so mit ja also ich habe Dezember unternehmer mäßig nicht viel gemacht.

00:05:20: Und da bin ich ganz ehrlich da klar daran dass ich keinen Bock hatte und dieses keinen Bock habe ich mir erlaubt weil ich meine persönlichen Ziele für 2017 erreicht habe und.

00:05:33: Die waren jetzt nicht so krass groß weil ich wusste dass ich mit dem Hausbau einfach auch was zu tun habe trotzdem,

00:05:43: was für mich ein sehr erfolgreiches Jahr und ich bin sehr zufrieden so und ich weiß dass ich so 18 Uhr zu dem noch geil ein Jahr machen werde aber ich habe dann.

00:05:52: Definiert was ein erfolgreiches 2017 ist habe ich Ende Ende November erreicht fertig.

00:06:02: Und ich glaube dass das dieses diese Fähigkeit Ziele zu setzen und das runter zu brechen auf verschiedene Unterziele.

00:06:11: Gute Sache ist noch mal viel zu wenig und ich glaube dass ein Jahreswechsel,

00:06:17: oder ein guter Vorsatz also diese initiale Energie schon für etwas gut ist da ist das in der Tat auch eine Veränderung mit sich bringen kann also eine initiale Energie zu etwas kann etwas bewegen.

00:06:31: Was wiederum etwas anderes bewegt was wiederum etwas anderes bewegt und so weiter und so fort.

00:06:37: Also lächel nicht deine eigenen guten Vorsätze oder schiebst du Drecksack sowieso Bullshit jeder sagt das klappt nicht doch.

00:06:48: Wenn du in der Lage bist Ziele so zu runter zu brechen dass du die Motivation behältst und Meilenstein erreichst.

00:06:56: Ja das muss ich die als Unternehmer vermutlich nicht sagen du kennst das mit dem Meilenstein wenn nicht.

00:07:04: Dann google mal danach die smart-regel ich bringe dich eher so ganz kurze kennst sie vermutlich schon ich will sie trotzdem noch mal bringen für den Fall dass du sie nicht kennst Smart ist ein Akronym also ein Akronym ist ein Wort.

00:07:16: Das aus den Anfangsbuchstaben von anderen Wörtern besteht in diesem Fall so ein großes s großes m das ist immer so ein.

00:07:24: A großes a großes er groß ST das S steht für spezifisch also was genau das m steht für messbar und das ist super wichtig dass man Ziele messen kann.

00:07:36: Planar wie attraktiv er wie realisierbar oder realistisch also kann ich das eigener Kraft leisten.

00:07:44: Das tiefe terminiert ist bis wann. Genau spezifisch messbar attraktiv realistisch aber.

00:07:54: Und terminiert.

00:07:56: Seit mehr Sport ist nicht ist kein gutes Ziel laut dieser Smartphone mehr aber zu sagen.

00:08:05: Ich möchte im Januar.

00:08:08: 2 mal abends in der Woche noch mehr spezifizieren dienstags und donnerstags abends zum Sport gehen.

00:08:19: Und zwar bis Ende Januar das könnte ein erstes ein erstes Ziel sein.

00:08:27: Und dieses erste Ziel einen Monat lang mal zum Sport zu gehen in Thailand 2 4 6 8 10 12 Termine wenn es wenn er wird es sowieso nimmst ja.

00:08:37: Ich war noch nicht mal 8 Uhr im Durchschnitt 88 mal zum Sport zu gehen in einem Monat das ist schaffbar.

00:08:43: Oder musst du gucken ist das realisierbar wer also spezifisches ist aber ist es realisierbar schaffst du es im Januar,

00:08:51: oder musst du ehrlich sein schaffst du es im Januar abends zum Sport zu gehen wenn es Variablen gibt wo wo du sagst und weiß ich nicht dann ist es vielleicht nicht realisierbar.

00:09:04: Wenn es einmal die Woche es ist einmal die Woche.

00:09:08: Messbar ist es dann halt auch ne also ist spezifisch es ist realisierbar ist kaputt ich habe ein bisschen bisschen gesprungen merk ich gerade aber es ist auch messbar du kannst zum Ende des Monats sagen sie ihn erreicht ja oder nein,

00:09:19: erstmal ich bin acht Termine vielleicht und davon habe ich acht erreicht super Ziel erreicht perfekt dieses realisierbar.

00:09:28: Bedeutet auch habe ich selber in der Hand wenn du jetzt Job hast wo du vielleicht viel spontan zu Kunden fährst.

00:09:39: Oder so auf Standby bist oder fit bist du so eine bist du irgendwo unterwegs oder sowas.

00:09:46: Oder hast du freelance Jobs noch oder keine Ahnung muss halt in die Zukunft Termin die du aber nicht einschätzen kannst.

00:09:53: Dann ist vielleicht nicht unbedingt immer realisierbar weil es nicht immer in deiner Macht liegt.

00:09:57: Dann kannst du aber sagen ok an Tagen wo ich nicht in die Fitness Bude rennen kann suche ich mir wenn ich abends im Hotel bin bei einem bei dem Kunden oder also wenn ich dann nur die mir im Konzert ich bin ich bin in einem Hotel am Donnerstag habe ich noch mal wieder beim Sport wer,

00:10:11: dann mach doch mal so zwei drei bodyweight Übungen.

00:10:15: Böses denken ja okay Schimmel als warum redest du jetzt hier Übergewicht ist es hier ein Fitness Podcast Arber es ist plakatives Beispiel dass du übertragen kannst auf alle Bereiche deines Lebens auch die.

00:10:29: Des Unternehmens oder des Berufslebens also spezifisch wievielmal messbar ist es auch.

00:10:38: Es ist realisierbar das ist die große Frage was ist realistisch oder jetzt noch im Bereich Content Marketing viele Leute die so begleite wollen Content Marketing machen also im Podcast rausbringen weit ist dann ist sowas mit messbar navi wie viel Episoden willst du Monat machen und am Ende des Monats kannst du gucken hast es geschafft,

00:10:56: ja wie realistisch ist das ja.

00:11:01: Dann mich mal die Arbeit unterschätzen oder oder nicht unterschätzen das kam so sondern das ist halt auch arbeit ganz gerade am Anfang neue Dinge zu implementieren in ein Unternehmen oder in die Firma ist eine Menge Arbeit und da muss man schon realistisch sein.

00:11:15: Das ist ein Ding mit Renate dieser dieses realistische das unterschätzen viele bzw überschätzen ihre eigenen Fähigkeiten und die Zeit.

00:11:25: Attraktiv.

00:11:29: Ganz wichtiges Ding machst du Sport nur weil deine Frau sagt du hast ein bisschen Bauch gekriegt.

00:11:36: Oder machst du Sport weil du das willst.

00:11:41: Manchmal bedingtes sich manchmal Ergebnis des sich über entwickelte sich aber willst du das wirklich ist es dein Ziel oder ist es das Ziel eines anderen.

00:11:51: Genauso wie ein neues System einzuführen oder wir bei meinem Podcast Beispiel du bist ein Podcast in deinem in deinem Vertrieb einsetzen oder in seinem in deinem Unternehmen einsetzen machst du das wenn du es wirklich willst.

00:12:04: Oder machst du das was alle tun gerade und du Angst hast den Anschluss nichts zu verlieren terminiert.

00:12:12: Dustin Smart bis wann.

00:12:17: Bis wann willst du etwas umgesetzt haben sich in Zeit und dann frisst zu geben ist mega wichtig.

00:12:24: Weil sonst fehlt der Druck wir brauchen den Druck manche brauchen den Druck um überhaupt Bad geschissen zu kriegen und ich vermute auch mal ganz ehrlich ich tickte ähnlich.

00:12:34: Ich brauch ein bisschen Druck.

00:12:35: Bei mir auch in der Schule oder in der Uni immer am letzten Drücker Arbeit hat geklappt und gut ist ein gutes Pferd springt immer nur so hoch wie es muss.

00:12:46: Also wenn du Ziele hast für 2018 und du das mit einem guten Vorsatz beginnen kannst dann mach das.

00:12:58: Verstoßen kleines Ding an mach smartes Ziel für den Januar.

00:13:04: Und dann guckst du wie und ob du das erreicht hast ich weiß gar nicht ob ich das also ob diese Episode total überflüssig ist.

00:13:14: Weil ich eigentlich müsste man das als Unternehmer ja wissen,

00:13:18: oder als jemand der als auf dem Weg ist zum und Unternehmer sein ne und so unternehmen ist ja jetzt wirklich weit weit zu befasst fällt aber ich glaube das viele Sachen einfach scheitern weil sie echt mies geplant sind.

00:13:32: Und man muss es aufschreiben.

00:13:35: Musst es aufschreiben mich LX ja auch immer wieder wenn ich zu meiner To-Do Liste abarbeiten denke brauchen wir garnicht kleiner dann aber sehr okay ich kann beim Toulouse beispielsweise mir anzeigen lassen was ich heute alles schon geschafft haben wenn ich oben so noch einiges.

00:13:51: So also dieses dieses aufschreiben niederschreiben dieses kontrollieren sich selber ein Feedback jederzeit ein Feedback geben könntest mega wichtig und warum nicht die eine initiale Energie eines Jahreswechsel mitnehmen,

00:14:03: warum nicht warum ich gute Vorsätze haben gute Vorsätze das klingt schon so ach gute Vorsätze,

00:14:11: ich glaube die sind besser als man glaubt als man denkt denn so ein Jahreswechsel und jetzt schließt sich der Kreis.

00:14:19: Der bringt eine gewisse Veränderungsbereitschaft und eine gewisse initiale Energie mit.

00:14:27: Also wenn du auch so einen kleinen Funken hast in dir drin das etwas verändern möchtest.

00:14:34: Dass du einen guten Vorsatz dann doch machen möchtest dann mach es aber bitte belächelt die anderen nicht.

00:14:43: In diesem Sinne.

00:14:45: Ich werde mit Sicherheit jetzt keine neue Episode mehr machen vor dem Jahreswechsel ich wünsche dir ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2018 und ich bin sehr gespannt welche Ziele.

00:14:59: Du im nächsten Jahr erreichst in dieser Show werde ich von meinen Zielen berichten.

00:15:08: Dann 2018 habe ich ein verdammt großes Projekt vor.

00:15:15: So groß dass es mir manchmal ein bisschen Angst macht aber auch gleichzeitig so viel Spaß macht dass ich mir denke das ist so geil.

00:15:25: Ich bin sehr gespannt auf dein Feedback gedenkband auf diese Episoden auf die Entwicklung 2018 wird eine Wendepunkt.

00:15:36: Music.